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Comme beaucoup de sites, où de blogs spécialisés dans le domaine, nous allons aborder la question « comment éviter la rupture amoureuse », plus familièrement comment garder mon ou ma partenaire ? La difficulté principale pour vous aider et conseiller dans la réussite de votre relation amoureuse et éviter la rupture et les larmes, est que chaque histoire amoureuse est différente, il est donc possible que nos conseils ne soit pas adopté pour votre situation. Cependant il existe malgré tout des conseils universels qui vont vous permettre d’éviter que votre relation amoureuse se termine.

Conseils pour éviter de perdre son conjoint…

Première vous devez prendre le taureau par les cornes, si vous voyez que votre relation amoureuse se dégrade, si vous sentez que tout vous échappe, il faut réagir, mais pour réagir vous devez prendre conscience qu’il y a un problème dans votre couple, pour cela il vous du recul, et mettre tout au clair dans votre esprit. Après avoir fait le point, seul ou avec vos amis, vous devez entamer une discussion avec votre conjoint, en expliquant vos ressentis, calmement sans aucune agressivité, montrez à votre conjoint que vous savez l’écouter, rassurer le.

Sauvez son couple n’est pas un acte aisé, il faut faire preuve de patience et de sang froid

Deuxièmement, il faut savoir que si une relation se dégrade, c’est qu’en général il y a un relâchement des efforts de deux personnes. Il faut donc faire des mises au point assez souvent pour éviter ce relâchement, n’attendez pas le dernier moment pour réagir car parfois il est trop tard. Même si c’est très banal de dire cela, le dialogue peut sauver un couple, n’hésitez pas à parler, forcer le dialogue, tout en étant ouvert à l’autre.

Troisièmement, demandez l’avis de vos proches, sur votre relation amoureuse, même s’ils ne sont pas les mieux placés pour donner un jugement sur votre relation amoureuse, ils savent au moins votre point de vue sur la situation, parfois on se voile la face pour éviter d’affronter sa rupture amoureuse. Il ne faut pas avoir peur de mettre un terme à une relation bancale, je peux vous promettre qu’on trouve toujours mieux, la vie est faite d’énormes surprises, donc ne déprimez pas et relativisez !

Quatrièmement, profitez du moment présent, cessez de penser à l’avenir, en vous posant ces questions destructrices « va-t-il ou -t-elle rester avec moi ? Qu’adviendra ma relation dans 2 ans ? ». Ces genres de questions font naître des angoisses inutiles. Même s’il faut faire des projets pour avancer il faut aussi penser au moment présent pour profiter pleinement de sa relation. De plus c’est en pensant au présent que l’on se concentre plus sur son ou sa partenaire, ne relâcher jamais les petites attentions pour votre partenaire, tous ces petits gestes (un mot doux, un dîner, une sortie, une surprise, un présent) sont extrêmement important pour préserver une relation amoureuse. Ce sont des gestes anodins, mais primordial car à travers eux votre moitié se sont valorisée.

Cinquièmement, évitez d’être pessimiste, oui c’est assez simple de l’écrire mais de l’appliquer c’est autre chose, cependant dans de nombreux cas, le pessimisme cumulé avec la paranoïa mène une relation au néant car l’autre devient las de votre comportement pessimiste. Il faut savoir que pour qu’une relation dure, les deux partenaires doivent avoir confiance en soi, et personne ne doit dépendre de l’autre, sinon c’est voué à l’échec. Les phrases trop répétitives du genre « j’ai peur de te perdre, je ne veux pas que tu partes… » il faut éviter car cela peut devenir un poids pour votre conjoint, ne pensez pas qu’à vous mais aussi à la personne qui vous aime, il faut parfois prendre sur soi, et si vos doutes sont grandissants, entamer une discussion, n’oubliez pas de dialoguer !

Si j’écris cet article c’est parce que moi aussi comme la plupart j’ai été victime d’une rupture amoureuse. Les conseils que je vais énoncé ne sont pas des solutions miracles. Si vous avez déjà fait la démarche de chercher cet article, vous avait établi 20 % du travail. Vous ne souhaitez plus être malheureux(se), vous avez pris conscience qu’il fallait passer à autre chose, cet article vous est destiné. Il faut cependant prendre énormément de recul, dégagez toute animosité ainsi que la colère, vous devez faire place à l’indifférence. (Facile à dire mais pas aussi aisé à faire….). Passons aux choses sérieuses.

Les conseils pour éviter de souffrir trop longtemps après une rupture amoureuse

- Ne rien regretter, vous pensez avoir gaspiller toute votre énergie pour une personne qui ne le méritait pas, vous avez tout fait pour que votre relation soit au beau fixe, arrêtez de ressasser à chaque fois ce que vous avez fait pour l’autre, cela ne sert strictement à rien.

- Dédramatisez la situation : Cela ne viendra pas dans les premiers jours je vous le concède, mais la meilleure façon de terminer une relation est de dédramatiser, car on pense que tout va s’écrouler le jour il ou elle va nous quitter, mais au fond rien ne s’écroule, à l’opposé cela vous aide souvent à trouver une personne qui vous correspond le plus, car de votre échec amoureux vous en avez tiré les conséquences de vos erreurs.

-  Déculpabilisez-vous, vous n’êtes responsable qu’à hauteur de 50% de cet échec affectif, vous ne pouvez pas culpabiliser, évitez les débuts de phrases du type « si j’avais fais…. », « si j’avais su…. », « j’aurais du…. », la relation est terminée, c’est trop tard il faut admettre que vous n’êtes pas totalement responsable de l’échec amoureux, et qu’il y a l’autre personne que vous ne pouvez contrôler, même en étant le plus parfait…

- Listez les 20 choses qui vous énervait le plus chez votre ex, comme les odeurs gênantes, sa vie professionnelle qui entravait votre union, ses manies déplaisantes, sa façon de se vêtir, son manque d’hygiène, bref trouvez les points les plus désagréables, écrivez les sur une feuille et pensez-y, ce travail doit se faire une ou deux fois, vous devez aborder tous les thèmes : que ce soit de son aspect physique, de sa manière de vivre, ou même sa façon de voir les choses, n’ayez aucune pitié.

- Pensez à vous, une séance de cocooning s’impose, faites vous beau ou belle, soignez votre apparence, car dans une rupture l’égo est souvent touché, il ne faut pas avoir peur : des UVS, à l’esthéticienne, au coiffeur, lâchez-vous.

- Sortez, parlez, flirtez, oui vous avez bien entendu FLIRTER, vous avez besoin de vous changer la tête, après avoir assaillit vos amis avec toute cette histoire, et d’avoir récolté tous les points de vues de vos proches, il est temps de passer à l’action, inscrivez-vous sur des sites de rencontres sans forcément avoir un but précis, cela ne vous engage en rien, juste à rencontrer d’autres personnes, à remplir votre vie sociale, et pourquoi pas aussi avoir quelques compliments… Vous avez besoin de renouveau il faut donc rencontrer d’autres personnes. Il ne faut rester enfermer chez soi, mais sortir le plus possible, pour vous aérer l’esprit, vos amis, votre famille sont là pour vous soutenir, vous n’êtes pas seul.

- Archiver TOUS les souvenirs, inutile de tout jeter, vous devez seulement les archiver, c’est symbolique mais ça prouve votre volonté de mettre un terme à cet amour déchu. Regardez tous les souvenirs une dernière fois, pleurez un bon coup et ranger tout ça sans aucun état d’âme.

- Rompre toute relation avec votre ex, pendant une période donnée, cela dépend des individus. Mais si vous souhaitez l’oublier, il n’y pas 36 000 solutions, il faut absolument supprimer tous les liens qui vous unissez autrefois : facebook, numéro de portable…

- Si votre rupture devient obsessionnelle n »hésitez pas à consulter un Psy, se faire aider dans une période douloureuse n’est pas une honte au contraire, si vous perdez pied c’est ce que vous devez faire sans réfléchir, cela arrive à tout le monde, malheureusement.

- Mangez des agrumes, c’est un conseil con mais qui a quand même son importance, mais ces fruits sont remplis de vitamine C qui vous redonneront du « pep’s ».

En 5 jours j’ai pu oublier grâce à ces conseils oublier une histoire longue de 2 ans, il faut dédramatiser voila le conseil le plus important, il a bientôt 7 milliards d’être humain sur notre chère planète bleue, vous avez la vie devant vous, profitez de chaque moment, et ne perdez plus votre temps pour une personne qui n’en vaut pas la peine… Bon courage !